母親の反応

こんばんは！毎日暑いですね🫠みなさんいかがお過ごしですか？体調崩したりしてませんか？暑いと気分も落ち込んでしまいがちですよね🥲自分のペースでのんびーり生きましょう🫶

今日は私が運転の強迫で悩んでいることを母に初めて打ち明けた時のことを書いていきます。

私は実家暮らしなのですが、ある時から私の帰りが帰ってくるはずの時間より遅くなり心配していました。毎日何してるの？と聞かれ、運転が怖い、生きているのがしんどい、と言うと、気づいてあげられなくてごめんね、と泣きながら謝られました。どうやら母も私が生まれたばかりの頃に強迫っぽい症状があったとのこと。強迫って遺伝するのかな🤔未診断だったものの、赤ちゃん(私)に菌や汚いものが付くのが嫌で、手洗いがやめられなかったと話していました。散歩に行った時は犬のフンを踏んでないかずーっとお父さんに確認していたらしいです。どうやって治ったの？と聞くと、知らんうちに治ってた、忙しくてそれどころじゃなくなったのかも。と言っていました。母強し（笑）

やっぱり気にしないって最強なんですね〜（笑）それができたら悩んでないんだけど🥺

今日は調子良い！と思いきや次の日は不安が襲ってきて確認しちゃったりして、一進一退スパイラルなんだけど〜〜〜？！これ治るの？！と絶望する毎日ですが、身近に治ってる人がいたので何となく治るんだなあと希望が持てました（笑）

今は辛くても、いつか治るよ。という母の言葉を信じて、明日も生き抜いてやります！！！！！

強迫性障害になったきっかけ

こんばんは、本日強迫観念に思いっきり打ち負かされたももです😌

今日は強迫性障害になったきっかけを書きます。今私は主に車の運転で症状が出るのですが、この症状が出始めたのは約1年前、今お付き合いをしている彼氏と付き合い始めて少しした頃でした。私の場合はストレスなどが原因ではなく、この幸せが崩れたらどうしよう、普段の生活が送れなくなったら、彼氏に嫌われたらどうしよう、というところからきていました。幸せすぎてどうしよう！ってやつです（笑）幸せをきっかけに不安になるなんて何というか人間って本当に難しいですよね（笑）

さらに遡ると、小学生の頃にも強迫の症状があり、今思い返しても恐ろしいのですが、小さい頃に人を傷つけた記憶があり、その時に私は人を殺したのではないか？自分は人殺しなのか？ととても思い悩みました。実際今も自分の中で解決はしておらず、ふと自分は人殺しなのかと悩むことがあります。当時は幸せであれば幸せである程自分は生きていてはいけない人間なのだと苦しみ、嬉しいことや楽しいことがある度に自分は人を殺した、大罪を犯したからそういう感情を抱いてはいけない、と悩みました。この世から消えられたら楽になるのか？と何度も思いました。そんな度胸はないので実行には移していませんが（笑）またミステリーの本やニュースで殺人のことを見ると、自分のことかとナイーブになったり、万引きGメンを見ては自分も万引きをしたかも、と悩みました。ですがある時ふと、どうせ生きなければいけないんだから考えるのをやめよう！そういう不安は捕まってから考えよう！！！！(？)とかなり極端に振り切ることができたのです。実際自分の中の疑惑が晴れたわけではありませんので、それが良いことか悪いことかはわかりませんが生きるにはそうするしかないと思いました。1度目の症状を克服したのは考えないようにする、思考を遮断する、という方法でした。かといって今の運転での強迫が出てきた時に、考えないようにしようとすると「今確認しないと昔みたいに長い間不安を抱えることになるぞ。疑惑(不安)をはらさなければずっと不安だぞ。」と強迫が囁くのです（笑）彼らは一筋縄ではいかないみたいですね（笑）

話は変わりますが私は強迫性障害について調べている内にあるブログに辿り着き、強迫の人は辛いことを多く感じる分楽しいことも倍に感じられる。波がない映画なんてつまらないでしょう？というような文に出会い、涙が流れました。まだ生きることを諦めたくないと思いました。日々辛いと感じることも多いですが、幼い頃からのこの経験を無駄だと思いたくない。もっとたくさんの幸せを感じたい。同じ病気で苦しむ方にもこのブログを読んで仲間がいること、忘れないで欲しい。みんなで幸せになろうね。

初めまして、自己紹介

初めまして、ブログ読んでくださりありがとうございます。今日はザッと自己紹介したいと思います。

1人で強迫性障害と戦う方、同じような症状の方、症状は違えど精神病に苦しむ方など　ふーん、こんな人間がいるんだなあと軽く見ていただければ幸いです（笑）

まず年齢は23歳性別は女、職業フリーターです。強迫性障害は約1年程前に発症しました。症状は加害恐怖と確認強迫。今は車の運転に日々悩まされております（笑）元々小学生の頃から強迫の気はあったのですが、それは追々書いていきます（笑）

さてどんな現状かと言いますと、職場まで毎日通退勤に10分かからない程の道のりなのですが、2時間かけて通っております（笑）は？頭おかしいんじゃないの？って思いますよね。そう、頭がおかしいのです（爆）段差などで少しでもガタッと音がしようもんなら時間を覚えておき、ドライブレコーダーですかさず確認。その確認の際、マンホールを踏んだり道路のシミを通過した映像を見てはこれは人かもしれない.....と錯乱し実際に引き返して確認したり（笑）その戻る途中にまた人を轢いたかもと思って戻って〜のエンドレスループ！やめられない止まらない！困ったもんです。同じ道をずっとぐるぐる。頭がおかしくなりそうでした。もう既におかしいんだけど（爆）

そんな私ですがドライブレコーダーをほぼ確認せず、（ほぼ）道を戻らず耐えて5日目。しつこくこびりつく不安が少しどうでもいいと思えるくらいになったような。即確認！ではなく一旦保留。これ大事ですね。数時間後、または半日後くらいには割と直後ほどの不安が無くなってる。確認しないとしぬ！！！！！だったのが　ま、まあいいか...？くらいになってる。その時は信じられないかもしれないけど、グッと堪えて耐えると割と気にならなくなるかも？それができたら苦労しねーよ！！！！！って声が聞こえてきそうですが、それは私も同意見なのです（笑）実際に確認を辞めてまだ5日ってところが物語っています（笑）一時の安心に心売った数々の経験がありますが、その場凌ぎの安心ではなく未来の平穏な心の為に、決意のブログをここに書いています。甘えず、少しずつ向き合っていく。みなさん一緒に頑張りましょう！